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金宏裕膳食 巧克力餓死癌細胞 十大食物最抗癌

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本文導讀:說到巧克力可以餓死癌細胞很多人都不理解,其實餓死癌細胞就是說多吃一些癌細胞害怕的食物。那么餓死癌細胞吃什么好呢?下面推薦幾種抗癌食物。
 
 
如今是世界第一的殺手,每時每刻都有不少人因為癌癥,每天也會新增不少的癌癥患者。癌癥已經成為世界的公敵。那么我們如何對抗癌癥呢?餓死癌細胞是最佳的選擇,我們可以通過食物餓死癌細胞。

  
  1.全麥餅干
  全麥不只是膳食纖維高,具飽腹感,更是谷維素、木酚素的最佳來源,這些植化素可以降低和荷爾蒙相關的癌癥,如乳癌、癌的發生。怎么選?要看營養標示。雜糧、多谷、五谷、高纖、谷物等字樣,其實都與全麥無關,營養成分的前三項是全麥面粉的,才是全麥餅干。
  2.菠菜
  被公認為綠葉蔬菜中的黃金菜。它富含葉黃素、維生素E、抗氧化劑,經常食用能肝臟、卵巢、結腸、前列腺癌。
  3.草莓
  草莓含有的花青素是一種很強的抗氧化劑。實驗室研究表明,它能夠抑制肺癌、結腸癌、血癌等癌細胞的生長。
  4.紅蘋果
  研究人員發現,紅蘋果等“紅皮”水果和蔬菜對有防治作用。科學家經過實驗發現,“紅皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分,可以有效遏制腫瘤細胞中蛋白質的生長,同時還能降低腫瘤細胞對雌激素的反應能力,預防乳腺癌。紫等也含有該植物成分。
 
  5.
  最新研究發現,巧克力竟能餓死癌細胞。更有許多研究證實,巧克力有多種抗氧化物,黑巧克力的抗氧化活性,是紅酒的3倍。其多酚含量更是綠茶的4倍。怎么選?選擇純度65%以上的黑巧克力,而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力醬的抗氧化活性其實非常低。
  6.橄欖油
  橄欖油是一種優質食用油,富含植物化學抗氧化劑和維生素E,具有預防乳腺癌和結腸癌的作用。
  7.辣椒
  辣椒被稱為肥胖終結者。而在抗癌方面,研究顯示,它能夠有效阻止或減緩癌細胞的生長。
  8.香菇
  香菇含有維生素C,能起到降低膽固醇、降血壓的作用,更能抑制和減緩癌細胞的生長,減少癌癥的副作用。
  9.大蒜
  大蒜素有“地里長出的青霉素”之稱,它富含大蒜素和硒等微量元素,經常食用,對于防止癌癥惡化,以及提高身體免疫力都非常有幫助。
  10.西紅柿
  西紅柿富含抗氧化劑和番茄紅素,能有效清除自由基,起到抗癌、抑癌的作用。經常食用西紅柿,尤其能夠降低患肺癌、、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌、前列腺癌的風險。
  想要預防癌癥的發生,可以多吃西紅柿,香菇,紅蘋果,草莓,巧克力等抗癌食物,這些食物能夠。
 

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