東莞食堂承包

www.4-alzheimers.com

       金宏裕膳食東莞,深圳,廣州,惠州,汕頭,福建,廣西等地提供食堂飯堂管理服務,是一家專業為學校、工廠、企業飯堂承包的餐飲承包商

食堂承包業務范圍

東莞市金宏裕飲食管理有限公司是一家專業從事大中小型企業與學校食堂承包、食堂管理,膳食承包,飲食服務,飯堂管理,等食堂咨詢、設計、承包的專業機構。 為東莞長安,塘廈,鳳崗,樟木頭,清溪,虎門,黃江,常平,厚街,石碣,大嶺山,寮步,大朗,沙田,橫瀝,萬江,高埗,茶山,石龍,麻涌,道滘,中堂,謝崗等地提供企業食堂承包,學校食堂承包,工廠飯堂承包,職工食堂承包,員工飯堂承包等并且經驗豐富,歡迎公司企業工廠,政府機關單位,學校醫院單位等來電咨詢或實地考察我們承包的食堂、飯堂。歡迎來電咨詢:0769-89336686 / 89338888

 聯系金宏裕膳食

苍井空在线Av播放  
地 址:東莞市常平鎮中環大廈8樓805單位  
全國服務熱線:4007-167856 電 話:0769-81083116 0769-81085126
傳真:0769-81085136 0769-81358888
手 機:15876925888 
郵 箱:jinhongyu666@163.com 
食堂承包     承包咨詢    

最新動態

 當前位置:主頁 > 所有新聞 > 健康飲食 >


初秋養肺多吃山藥 金宏裕為您推薦七種清肺潤肺食物

編輯:苍井空在线Av播放        瀏覽次數:           返回上頁

    


苍井空在线Av播放(www.4-alzheimers.com)為您提供飲食常識內容
 

 
本文導讀:現在已經進入了初秋的季節,那么我們應該如何來養肺呢?初秋養肺應該多吃一些白色的,潤肺的食物。下面盤點一下秋季養肺的最佳食物。
 
初秋天氣變化大,炎熱慢慢向干燥轉變,我們的免疫力就會容易下降。干燥讓肺部最受傷,那么我們應該如何養肺呢?好呢?
 
  
  1.杏仁
  杏仁是我國應用已久的一種藥食俱佳的食物,《本草綱目》說杏仁其用有三:“潤肺也,消食積也,散滯氣也。”杏仁有兩種,一種味苦,名為苦杏或北杏,多用于;一種味甜,名為甜杏或者南杏,專供食用。

  2.燕麥
  早期在國外是作為藥材使用。近些年,燕麥的好處漸為人知,它含有豐富的維生素B和維生素E,可降低血液中的膽固醇和血糖,治療改善血液循環,是減肥的最佳。

  3.雪梨
  梨子自古被尊為“百果之宗”,有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因氣候過度干燥,繼而出現口渴、便秘、干咳等;或因內熱導致煩渴、咳喘及痰黃等,可多食梨。

  4.蜂蜜
  蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜂蜜的成分除了糖、果糖之種還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。蜂蜜的葡萄糖和果糖,人體最易吸收,還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽、有機酸和微量元素,有滋養、潤燥、解毒之。

  5.白蘿卜
  白蘿卜可以輔助治療熱性,在此湯中還要加入實五臟、厚腸胃的麥芽糖。具體的方法是將生白蘿卜榨成汁之后再做,這樣的白蘿卜汁可以潤肺清熱、化痰平喘和中。

  6.淮山藥
  現代營養學認為,山藥中含有較多的蛋白質和碳水化合物,還富含鉀、鎂等礦物質元素,具有營養滋補、誘生攪擾素、增強機體免疫力等功效,還能改善冠狀動脈及微輪回血流,可治療慢性氣管炎、冠芥蒂、心絞痛等。天氣枯燥,易傷肺津,招致陰虛,出現口干、咽干、唇焦、干咳等病癥,此時進補山藥最為適合,因山藥是安然平靜之品,為滋陰養肺之上品。

  7.甘蔗
  甘蔗味甘,平,無毒,主下氣和中,助脾氣,利大腸,消痰止渴,除心胸煩熱,有滋陰潤燥、和胃止嘔、清熱解毒之功效,對于因陰液不足所導致口干、痰少、大便秘結等癥,可利用多食甘蔗來改善癥狀。
 

您可以訪問東莞市金宏裕膳食管理有限公司(www.4-alzheimers.com)查看更多相關養生飲食的文章。